连续72小时加班的996社畜张一凡，晕厥后魂穿修仙界，竟成青云宗杂灵根、经脉堵塞的废柴弟子，3个月不引气入体就将被逐！濒死误食毒草，意外激活「丹道至尊系统」——炼丹换修炼点，既能疏通经脉、改良体质，还能解锁神级丹方！凭借996练出的狠劲，他17次失败炼出聚气丹，从废弃药园打杂工，到丹会力压双灵根天才，再到正邪大战凭丹道法则重创魔主！杂灵根怎么？经脉堵又如何！他建一凡丹阁、掌丹道规则，用凡界药材炼出至尊丹，最终打破天赋枷锁，从地球社畜逆袭成万古第一凡骨丹尊！
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